Dans

Se Vårt tilbud her!

Barnedans

  • Dette 45-minutters kurset fokuserer på lekpreget danseundervisning med mål om å gi barna bevegelsesglede og mestringsfølelse. Vi utvikler kroppsbevissthet, koordinasjon, uttrykksevne, og motoriske ferdigheter på en morsom og kreativ måte, samtidig som vi fremmer rytmikk, styrke, og samarbeidsevne. De minste elevene er ikke med på forestilliger.

  • Dette 45-minutters kurset fokuserer på lekpreget danseundervisning med mål om å gi barna bevegelsesglede og mestringsfølelse. Vi utvikler kroppsbevissthet, koordinasjon, uttrykksevne, og motoriske ferdigheter på en morsom og kreativ måte, samtidig som vi fremmer rytmikk, styrke, og samarbeidsevne. De minste elevene er ikke med på forestilliger.

Hiphop

  • Klassene er preget av leken stemning, energi og energisk musikk.

    Dansesjangeren er tett knyttet opp mot hip hop musikk, noe som gjør fokuset veldig dynamisk, lekende og musikalsk. I disse timene gjelder det om å virkelig dyrke bevegelsesglede. Hip hop har mange undersjangere innenfor danseverdenen: street, house, old school, poping, locking, lyrical hip hop med mer. Det blir ofte brukt elementer og inspirasjon fra disse ulike underkategoriene, alt etter hvem som underviser klassen.

  • Klar for å groove? Hiphop 3-4. klasse er den ultimate danseklassen for barn i 3-4. klasse som ønsker å utforske den tøffe og rytmiske verdenen av hiphop-dans. I denne klassen vil barna lære grunnleggende hiphop-bevegelser, utvikle sin koordinasjon og bygge selvtillit mens de danser til kule beats.

  • Hiphop 5-7. klasse er den ultimate danseklassen for de som er i 5-7. klasse og ønsker å mestre kunsten av hiphopdans. I denne klassen vil barna lære i større grad avanserte hiphop-bevegelser, utvikle sin rytmefølelse og skape sitt eget danseuttrykk. Våre dyktige instruktører vil veilede dem gjennom kule koreografier og utfordre dem til å utforske sin egen stil.

  • En klasse for ungdom

    Vår urban hiphop-klasse er det ultimate stedet å utforske og mestre den autentiske hiphopdansen. Her vil du lære hiphop-bevegelser og koreografier og utvikle din egen unike dansestil. Våre erfarne instruktører er dedikerte til å guide deg gjennom denne spennende reisen, samtidig som de utfordrer deg til å uttrykke deg selv gjennom rytme og kreativitet. Bli med på en pulserende dansetime der urban hiphop-kulturen blir levende.

  • Josefine har de siste årene hatt Dance Cardio, og hennes mål er å få flest mulig ut på dansegulvet, men denne gangen i høye hæler. Lady Heels er for nybegynnere, der man danser med hæler. High Heels-dans er en energisk og feminin danseform som kombinerer elementer fra jazz, lyrisk dans og hiphop. Det som gjør denne stilen unik, er bruken av høyhælte sko, som legger til et ekstra lag av eleganse og styrke i bevegelsene. Denne dansestilen handler ikke bare om teknikk, men også om selvsikkerhet, uttrykk og evnen til å stråle på scenen.

    Praktisk om hvilke sko du trenger: Hælhøyden kan variere, men skoene bør være utformet for å gi støtte og stabilitet, slik at man kan danse komfortabelt og effektivt. Se gjerne i dansebutikker etter riktige dansesko til denne stilen. Under denne timen setter vi ingen minimumshøyde.Ta gjerne kontakt med Josefine om du trenger veiledning ang sko (90051214).

Ballett

  • Ballett 1-2. klasse er den perfekte starten for de unge som ønsker å utforske den vakre verden av ballettdans. I denne klassen vil barna lære grunnleggende ballettbevegelser, styrke balanse og koordinasjon, gjennom lek og øvelser. Våre dedikerte instruktører vil veilede dem gjennom øvelser og enkle koreografier, samtidig som de fokuserer på glede, trygghet og kreativitet.

  • Ballett 3-5. klasse er en perfekt arena for unge som ønsker å utforske den vakre verden av ballettdans. I denne klassen vil elevene lære ballettbevegelser, styrke balanse og koordinasjon, og utvikle en kjærlighet for dansen. Våre dedikerte instruktører vil veilede dem gjennom øvelser og koreografier.

  • Et kurs for ungdommer og voksne

    Kurset gir deltakerne muligheten til å utforske klassisk ballett. Tilpasset alle ferdighetsnivåer, fokuserer kurset på kroppsholdning, styrke og grunnleggende bevegelser. Instruktørene veileder gjennom øvelser og kombinasjoner, vektlegger musikalitet og uttrykk. Uansett om du er nybegynner eller ønsker å forbedre ferdighetene dine, gir kurset en støttende og inspirerende atmosfære for å utforske gleden ved ballettdans.

Jazzdans

  • Jazz 1-2. klasse er en spennende introduksjon til jazzdans. Dette kurset gir barna muligheten til å utforske gleden av jazzdans og lære grunnleggende teknikker som passer for deres alder og ferdighetsnivå. Vi utforsker en rekke jazzstiler, fra lyrisk og kontemporær til funky og oldschool jazz. Våre instruktører inspirerer barna til å bevege seg med musikken, uttrykke seg gjennom dans og ha det moro mens de bygger grunnlaget for jazzdansens allsidige verden

  • Dette kurset bygger på den allsidige verdenen av jazz og gir elevene muligheten til å utforske jazzens varierte stiler. Vi danser til en god blanding av musikk, fra lyrisk til pop, funk og mer, og utforsker en rekke jazzdans-teknikker som passer for deres alder og erfaring. Våre erfarne instruktører veileder barna gjennom utfordrende koreografier og inspirerer dem til å uttrykke seg gjennom dans på en kreativ og engasjerende måte.

  • Jazz 5-7. klasse passer for unge dansere som ønsker å lære jazzdansens varierte stiler og teknikker. Kurset inkluderer dans til musikk fra lyrisk til moderne hits og utforsker elementer som lyrisk, kontemporær og oldschool jazz. Våre erfarne instruktører veileder i utfordrende koreografier og tekniske aspekter, samtidig som de stimulerer kreativitet og uttrykk.

  • Jazz 8-10. klasse er et spennende kurs skapt spesielt for ungdommer som ønsker å fordype seg i jazzdansens verden. Dette kurs gir muligheten til å utforske og mestre jazzens varierte stiler og teknikker. Vi danser til variert musikk, fra moderne pop til funky og oldschool jazz, og lærer koreografier og tekniske aspekter av jazzdans. Våre dyktige instruktører veileder elevene i å uttrykke seg kreativt og utvikle sin unike dansestil.

  • En klasse for ungdom og voksne

    Jazz litt øvet er et kurs skapt spesielt for ungdommer og voksne som allerede har en grunnleggende forståelse av jazzdans og ønsker å utvide sine ferdigheter. Dette kurset fokuserer på å bygge videre på tidligere kunnskap og utforske jazzens varierte stiler og teknikker mer grundig. Våre erfarne instruktører vil veilede deltakerne gjennom i større grad utfordrende koreografier og tekniske aspekter av jazzdans, samtidig som de oppfordrer til kreativitet og uttrykk.

  • Et kurs for ungdommer og voksne

    Jazz øvet er et spennende kurs for ungdommer og voksne som har en solid forståelse av jazzdans og ønsker å ta sine ferdigheter til nye høyder. Dette kurs utforsker jazzens varierte stiler og teknikker på et avansert nivå og gir deltakerne muligheten til å utfordre seg selv som dansere. Våre erfarne instruktører vil veilede deg gjennom utfordrende koreografier og avanserte tekniske aspekter av jazzdans, samtidig som de oppfordrer til kreativitet og uttrykk.

Moderne

  • Et kurs for ungdommer og voksne

    Moderne dans passer for de som ønsker å utvikle sitt eget bevegelsesspråk. Denne sjangeren utforsker nye og annerledes bevegelsesmønstre, inkludert floorwork, improvisasjon og kreativt arbeid. Moderne dans kan uttrykke råskap, styrke, spenst, og kraft, men også mykhet, flytende bevegelser og skjønnhet – og alt imellom.